Durch die warmen Tage der letzten Woche hab ich mich auf den Weg in den Wald gemacht. Schön, der Vitaparcoursverein scheint sich Mühe zu geben und hat teils Wege saniert oder haben es noch vor. Den Berg rauf kam ich ganz schön ins Atmen, klar nach der Winterpause, aber ich habs genossen die noch kühle Luft in die Lungen zu pumpen und den nahenden Frühling zu entdecken (seit ich Degus habe, fällt mir das enorm auf..hier Brennesseln, da Erdbeerblätter und dort noch Löwenzahn:-))) ). Ich hatte eine gute Wegstrecke hinter mir und fühlte mich leicht müde und kam an die Treppe...soll ich....ja ich machs! Ich bin da zweimal rauf und runter (klar das ist herzlich garnix, aber letztes Jahr kam ich da nicht ohne Pause rauf) und auf der letzten Strecke gab ich nochmals so richtig sinnlos Gas, aber es tat saumässig gut!!
Ich spür dafür irgend eine Sehne oder Muskelstrang in der linken Pobacke *nerv* der schmerzend mich daran hindert, Gewicht auf einem Bein aufzunehmen und straft mich beim Hose an- und ausziehen jedesmal aufs Neue. Man sollte nicht denken was in so nem Hintern alles drin ist:-)...an Muskeln und Sehnen wohlgemerkt.
Für die nächste Woche hab ich 3 kleine Läufe geplant, bis 40 Minuten, je nach Kälte draussen...denn es hatte vor 1,5 Wochen wieder geschneit. So langam darf der Frühling kommen und mit ihm die angenehmen 18°....wie gemacht zum laufen. Meine Trinkflasche steht auf jedenfall parat. Ich bin und bleibe eine Säuferin:-).
Sonntag, 6. April 2008
Freitag, 14. März 2008
Von Rocky und Billy
Der Körper ist schon was Erstaunliches. Da sitzt man den halben Winter relativ faul auf dem Sofa herum, rafft sich gelegentlich auf um sich auf dem Hometrainer etwas abzustrampeln, aber zu mehr fehlts dann doch. Sagen wir mal, mein innerer Schweinehund hat mal wieder Oberwasser gekriegt. "moin moin" pflegt er immer zu sagen...oha, ein Ostfriese in der Schweiz? Na denn, prouuuust!
Ich bin mir noch nicht schlüssig ob ich ihm wirklich einen Namen geben sollte. Na gut, jedes Haustier hat seinen Namen, warum nicht auch mein ganz intim-privates? Alles nur nicht Günther, diesen gibts schon zu abertausenden...wie wär's mit ....Dieter "Dittttääääääääää!!"? Eduard (Zimmermann...Aktenzeichen XY sucht den Grisu's inneren Schweinehund, na zu schön wärs)...egal. Also eben der Körper. Rein in die Superpuma's und los gehts inklusive dem neu erworbenen MP3-Player (jaja gut weiss keiner wie lange ich brauchte um den Rocky Song draufzuladen...ich bin und bleibe eine Walkman-Generation)..Ihr wisst schon, Rocky mit dem Handtuch um den Hals die Treppen hoch...genau. Das Klische hängt sogar bei mir fest und als dieser Song kam, legte ich nen Zahn zu, guckte auf meine Füsse und wie der Asphalt darunter einfach so wegzog...was für ein Gefühl!!!! Yeah ich bin wieder da! 50 Meter später die Keuchattacke, aber es hat sich gelohnt....ich hab wieder Blut geleckt!
Und eigentlich passt das doch ganz gut zu meinem anderen Hobby :-))
..neiiin nicht dem Biertrinken *ggg.
Da das Wetter heute nicht so toll war, nahm ich mal wieder ergänzenderweise das Billy Blanks Bootcamp-DVD raus und was soll ich sagen, sieht nach nix aus aber ist höllisch anstrengend. Der Schweiss lief mir nur so runter aber mit der Zeit nervte mich der schreiende Billy-Typ ganz gewaltig. Wenn ich ehrlich bin, ich hätte lieber draussen meine Runden gedreht *anRockydenkeundbeschleunige*, nun gut, auch die Mukis wollen trainiert sein. Aber morgen....bei 18° (nein ich denke nicht an die läppischen 5°von nächster Woche *pfui*) gehts wieder los....swusch...swusch...swusch *hechel*...swusch...*gucknedsoblöd!*...swusch...
Und hier mal noch ohne roten Kopf vom Laufen:
Ich bin mir noch nicht schlüssig ob ich ihm wirklich einen Namen geben sollte. Na gut, jedes Haustier hat seinen Namen, warum nicht auch mein ganz intim-privates? Alles nur nicht Günther, diesen gibts schon zu abertausenden...wie wär's mit ....Dieter "Dittttääääääääää!!"? Eduard (Zimmermann...Aktenzeichen XY sucht den Grisu's inneren Schweinehund, na zu schön wärs)...egal. Also eben der Körper. Rein in die Superpuma's und los gehts inklusive dem neu erworbenen MP3-Player (jaja gut weiss keiner wie lange ich brauchte um den Rocky Song draufzuladen...ich bin und bleibe eine Walkman-Generation)..Ihr wisst schon, Rocky mit dem Handtuch um den Hals die Treppen hoch...genau. Das Klische hängt sogar bei mir fest und als dieser Song kam, legte ich nen Zahn zu, guckte auf meine Füsse und wie der Asphalt darunter einfach so wegzog...was für ein Gefühl!!!! Yeah ich bin wieder da! 50 Meter später die Keuchattacke, aber es hat sich gelohnt....ich hab wieder Blut geleckt!
Und eigentlich passt das doch ganz gut zu meinem anderen Hobby :-))
..neiiin nicht dem Biertrinken *ggg.
Da das Wetter heute nicht so toll war, nahm ich mal wieder ergänzenderweise das Billy Blanks Bootcamp-DVD raus und was soll ich sagen, sieht nach nix aus aber ist höllisch anstrengend. Der Schweiss lief mir nur so runter aber mit der Zeit nervte mich der schreiende Billy-Typ ganz gewaltig. Wenn ich ehrlich bin, ich hätte lieber draussen meine Runden gedreht *anRockydenkeundbeschleunige*, nun gut, auch die Mukis wollen trainiert sein. Aber morgen....bei 18° (nein ich denke nicht an die läppischen 5°von nächster Woche *pfui*) gehts wieder los....swusch...swusch...swusch *hechel*...swusch...*gucknedsoblöd!*...swusch...
Und hier mal noch ohne roten Kopf vom Laufen:
Sonntag, 2. März 2008
Happy New Year..etwas spät
Mein Blog existiert noch, ich auch und mein innerer Schweinehund auch. Vielleicht sollte ich ihm mal einen Namen geben, immerhin leben wir seit über 30 Jahren zusammen... . Ich glaub ich entscheid mich für Edgar, oder Erwin? Hubert? Auf jedenfall wäre das Wetter wieder sensationell um mit dem Laufen anzufangen, wäre nicht der Wintereinbruch von nächster Woche der mit etwas Glück am Freitag bereits wieder vorbei sein sollte. Also stelle ich meine Superpuma's wieder hin und beginne mit meinen 20 Minuten Anfangsprogramm, abwechselnd mit etwas Training auf dem Hometrainer. Für die verschneiten nasskalten düsteren Tage... .
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