Trinkt aus Piraten jojooo!!

Nach einer mittleren Kriese (wie im Lauf-Forum schon erwähnt sollte man lieber nicht zuviele Fragen stellen...besonders nicht solche "absagen-oder nicht", einige können einfach nicht von Hobby zu Wettkampf unterscheiden) und einer agressiven Welle die sich gegen meine Superpuma's richtete, entschied ich mich mal meine Ausrüstung aufzustocken. So stürmte ich den Athleticum...ein (aufgepasst) Sportfachgeschäft welches über mehr GOLF!-Ausrüstung als denn Lauf-Ausrüstung verfügt. Die Schnäppchenabteilung in der ich mich im Mai mit meinen Puma-Thigts und Shirts ausgestattet hatte wurde bereits aufgelöst. Schade...ein Schnäppchen zu machen schien fast unmöglich. Wie gut dass ich verglichen hatte und in der 2-GEstell-Running-Abteilung fand ich eine K-Tec Jacke mit Zipperärmel für 49.-- statt 99.--. Na wenn die nicht da als Letzte ihrer Sorte in meiner Grösse extra auf mich gewartet hatte? Ergänzend nahm ich noch ein Odlo-Unterhemd mit, brauchen kann man das immer und so kam ich doch noch zu meinem Special-Schnäppchen.

So trug ich dann dieses Schnäppchen abends auf der 3,3km Runde. Da ich Manouk-Hütedienst hatte (mein Freund musste seine BMW-Gummikuh ausfahren) nahm ich ihn einfach mit und so wurden die ersten 3,3km zur Einlaufphase....eine 45 Minuten-Pinkel-
Schnüffel-undPinkel-Runde. Etwas gerädert hüpfte er ins Auto wo der Schlaf der Gerechten bereits auf ihn wartete, ich war sehr stolz auf ihn, noch 2 Wochen vorher hätte er das nicht gepackt. Und auf mich warteten nochmals 3,3km...und ich hoffte die 10 Minuten pro km nicht zu überschreiten. Aber zuerst...muss eine etwas unauffällige Stelle her, bei der ständigen Hundepinklerei fiel mir ein dass ich auch mal gemusst hätte (in einem Naherholungsgebiet kein leichtes Unterfangen da ohne peinliche Showeinlage wieder wegzukommen). Den Dreh mit der Atmung hatte ich heute endlich raus! Meine Lunge konnte meinen nun auch vor der Kälte geschützten Vorbau nützen und sage und schreibe 28 Minuten später weckte ich meinen Hund im Auto! Und ja ich hab gekämpft, bin fast geschlichen und habe geschneutzt (warum läuft meine Nase ständig?), bin weitergelaufen und die Steigungen bin ich langsamer angegangen....immer mit dem Blick auf der Uhr. Für mich eine gute Leistung im Vergleich zu den anderen Trainings und ich fühlte mich saustark und fast wie Rocky auf seiner Museumsplattform irgendwo in der Grosstadt!

Dany's BMW glitt auf dem Heimweg nur so nach Hause und ich dachte "hei war das cool". Mein innerer Schweini ächzte und stöhnte vor sich hin. Wie kläglich klein der geworden ist. Und der wird nie nieeee mehr so gross wie er noch vor einigen Monaten war! Den tret ich jetzt mit Füssen und denk mir "trinkt aus Piraten joho!!!"...jetzt bin ich Kapitain meines Schiffes!

I will survive

Mein Wille überbordet alles! Nachdem mein Freund erste Zweifel an der Mission "Schnupperlauf" anmeldete, fand ich jetzt erst recht! So hab ich mich zur 3,3km im oberen Waldteil chauffieren lassen und mich auf die blaue Strecke gewagt. Erhoffterweise war diese wirklich relativ flach, was will man mehr? Klar, Nordic Walker hats dort wie Kühe in Ostfriesland, aber wen interessierts, an diesem Abend war ich froh sind mir nur Buchennüsschen auf den Kopf gefallen und nicht ganze Buchenäste, es hatte gewindet wie klein Loddar. Oder es waren Eichhörnchen die mich ausgelacht haben und gewettet "ich treff sie zuerst!"-"Nein ich!"-"neiiin ich!!!!"-"TREFFFEEER!!!!". Na wartet ab ihr Hörnchen, Euch krieg ich noch! Spiderfrau-Spiderfrau..lalalaa. Ach ja... . So richtig "in Fahrt" kam ich erst nach 30 Minuten und auf dem Heimweg. Nämlich genau an dem Punkt den ich von der roten Strecke wiedererkannte! Juhu! Hoffnung keimte auf, dass ich noch beim letzten Tageslicht nach Hause kommen sollte... . Eine keuchende Männergruppe machte indes einen Orientierungslauf, welch Vorbilder und so orientierungslos:-))). Nach ner Stunde war ich zu Hause...wie schön...wie immer gesichtswahrend vor die Haustüre gelaufen, Ihr wisst schon, die Nachbarn.

Aber ich werde die Zeit messen müssen wenn ich am 30.9. nicht hinter dem Müllwagen herlaufen möchte. Der Stempel "Letzte" trag ich schon auf der Stirn, aber 3 Wochen vorher aufgeben und absagen? Nein das möcht ich auf keinen Fall...nicht solange ich noch eine Chance auf eine kleine Konditionssteigerung habe!

Es harzt vor sich hin

Es gibt Tage da hat man für nix Zeit. Fürs Laufen nach Feierabend sowiso nicht. Letzten Samstag (1.9.) lief es einfach nur sensationell, ich dachte ich könne ewig so locker weiterlaufen. Meine Lunge spielte einfach mit. Gestern hingegen, eine Woche später, war es wieder wie zu beginn. Harzig, harziger, am Harzigsten. Aber nichts desto trotz bin ich weitergelaufen, langsam, aber stetig und zu meiner Strafe hab ich die mühsam unregelmässigen Stufen des Vitaparcours 4x abgespult. Keine Leistung, aber immerhin, Strafe muss sein und ich war einfach nur selbstschuld. Nur...wie soll ich die 6,6 km schaffen in 3 Wochen? Es sind nurnoch 3 läppische Wochen Zeit noch etwas Kondition zu erreichen. Ernährungsplan? Sportplan? Schüsslersalz-Superdroge? Jeden Tag laufen bis mir die Superpumas am Fuss kleben? Krafttraining zwischen den Laufeinheiten plus einmal in der Woche ein Alternativtraining?
Ich weiss es nicht. Ich habe mir jeden Tag im Outlook einen Eintrag vorgemerkt und bis zum 30.9. ist nix mehr mit auswärts essen, allein schon meines Gewichts wegen. Die ultimative Schnelllösung wird es nicht geben...ausser Training, Ernährung, viel trinken und Training.