Es harzt vor sich hin

Es gibt Tage da hat man für nix Zeit. Fürs Laufen nach Feierabend sowiso nicht. Letzten Samstag (1.9.) lief es einfach nur sensationell, ich dachte ich könne ewig so locker weiterlaufen. Meine Lunge spielte einfach mit. Gestern hingegen, eine Woche später, war es wieder wie zu beginn. Harzig, harziger, am Harzigsten. Aber nichts desto trotz bin ich weitergelaufen, langsam, aber stetig und zu meiner Strafe hab ich die mühsam unregelmässigen Stufen des Vitaparcours 4x abgespult. Keine Leistung, aber immerhin, Strafe muss sein und ich war einfach nur selbstschuld. Nur...wie soll ich die 6,6 km schaffen in 3 Wochen? Es sind nurnoch 3 läppische Wochen Zeit noch etwas Kondition zu erreichen. Ernährungsplan? Sportplan? Schüsslersalz-Superdroge? Jeden Tag laufen bis mir die Superpumas am Fuss kleben? Krafttraining zwischen den Laufeinheiten plus einmal in der Woche ein Alternativtraining?
Ich weiss es nicht. Ich habe mir jeden Tag im Outlook einen Eintrag vorgemerkt und bis zum 30.9. ist nix mehr mit auswärts essen, allein schon meines Gewichts wegen. Die ultimative Schnelllösung wird es nicht geben...ausser Training, Ernährung, viel trinken und Training.